Ayo Bicara yang Baik dengan Keluarga

Assalamualaikum wr.wb.,

Selamat Pagi, Siang, Sore dan Malam sahabat Kalibaru semua, semoga jenengan semua dalam keadaan sehat, berlimpah rezeki dan bahagia bersama keluarga.

Tahukah kita, bahwa tingkat stres dipengaruhi oleh kualitas komunikasi kita dengan keluarga. Artinya, Semakin buruk kualitas komunikasi dengan istri/suami, semakin tinggi tingkat stress kita.

Dengan perkembangan teknologi, gaya hidup dan pola interaksi yang semakin meningkat, menjadikan kita jarang sekali berkomunikasi secara intens, tulus dan berkualitas bersama istri/suami, bahkan bersama anak-anak kita.

Padahal komunikasi yang berkualitas, salah satu elemen penting dalam menumbuhkan cinta dan kasih sayang antar anggota keluarga.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh Departement Komunikasi Harvard Universty, Suami-istri menghabiskan waktu berkomunikasi secara intens dengan pasangan, tidak

lebih dari 15 menit per harinya, padahal mereka tinggal dalam satu rumah. Mengapa? karena masing-masing sibuk dengan pekerjaannya sendiri-sendiri.

Komunikasi yang dimaksud adalah komunikasi yang menghadirkan hati, penuh ketulusan, saling berbicara dengan kemampuan mendengarkan yang baik dan komunikasi yang membuat masing-masing nyaman berada di sampingnya.

Hal ini ada benarnya, coba perhatikan gaya komunikasi kita? Seringkali istri berbicara kepada suami, saat dia asyik memasak, menonton tv, membersihkan rumah dan disertai kesibukan lainnya. Suamipun demikian, berbicara dengan istri sambil main gadget, sambil kerja dan lain sebagainya.

Bagi jenengan yang sering letih, lemah, lesu, stress, coba perhatikan gaya komunikasinya dengan pasangan. Bisa jadi, disebabkan oleh tidak terciptanya suasa nyaman dalam keluarga, terutama soal komunikasi yang baik. Berikut, kami bagi tips agar komunikasi kita terbangun dengan nyaman bersama keluarga:

1. Tanamkan dalam diri bahwa kita hendak membahagiakan pasangan kita, dengan cara menjadi pendengar yang baik;

2. Luangkan waktu minimal 30 menit sehari untuk berbicara dari hati ke hati dengan pasangan, saling mendengarkan kesah masing-masing. Ingat, saat komunikasi pastikan solusi sebagai tujuan utama;

3. Buat kesepakatan bahwa setiap jam 21.00 (atau pilih waktu terserah jenengan), tidak boleh ada HP, TV dan pekerjaan apapun. Waktu itu khusus buat istri/suami atau anak-anak.

Semoga tips ini membantu anda untuk menjalin komunikasi yang baik bersama keluarga. Mohon Maaf apabila ada yang tidak berkenan.

Salam We Love Kalibaru

Share Ya

Gambar di bawah indah sekali, nggak tahu gimana caranya ngambil, lokasi dari Kajarhaarjo kiriman sahabat kita Loetfi Avia